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Entspannungsgymnastik - Gesundheitssport PDF Drucken E-Mail
   
 

Die Entspannungsgymnastik beinhaltet


- Erwärmungsphase
- Muskeltraining
- Spannungsübungen
- Ganzkörperentspannung-

Die Leitung der Stunde liegt in den Händen einer erfahrenen Übungsleiterin, die genau auf die richtige Ausführung der Übungen achtet und den Teilnehmern Anleitungen gibt.

-offen für alle Altersgruppen-
Montag: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Turnhalle Jößnitz
Zuletzt aktualisiert am Freitag, 13. August 2010 um 13:36 Uhr